أمسى السهر عادة منتشرة في مجتمعاتنا، ومن يلتزم النوم باكرًا هو في نظرنا "زي الفراخ بينام من المغرب"، وهذا يدلل على مدى جهلنا _ أو استهتارنا_ بأهمية النوم باكرًا، وأن معظم أنشطة الشفاء الذاتي في ...
أكدت الدكتورة مني الجنزوري، أستاذ طب الأطفال جامعة عين شمس، أن الكورتيزون هرمون مهم وظيفته ترتيب الخلايا الدهنية فى الجسم ويساعد فى حرق الدهون. طبيبة تحذر من سهر الأطفال وأضافت خلال لقائها ببرنامج ...
قال الدكتور محمد سامي، خبير التغذية، إن السهر يسبب الكثير من الجسم، مشيرا إلى أن هناك هرمون لا يعمل إلا أثناء النوم ويعمل على الكثير منع مشاكل الجسم والغدد والمناعة أثناء النوم،. وأضاف "سامي" خلال ...