سموثي المانجو من أشهى أنواع العصائر الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، حيث يتميز بطعمه اللذيذ والمنعش الذي يجعله مثالياً لفصل الصيف، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل سموثي المانجو ...
تعتبر نزلات البرد من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء. وتتميز هذه النزلات بأعراض مزعجة مثل السعال والزكام والحمى والتهاب الحلق. ولحسن الحظ، هناك العديد من المشروبات ...
يعد العصير طريقة لذيذة ومنعشة للحصول على بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمكِ، والتي قد لا تحصلين عليها يوميا من خلال الطعام الذي تتناولينه، وفي حين أن العصير يحتوي على الكثير من الفوائد التي لا تُعد ولا تحصى، إلا أن أهم تلك الفوائد أن بعضها يمكنه المساعدة بالفعل في إبطاء عملية الشيخوخة، وتقليل..
تحتوي العصائر المكونة من عناصر طبيعية على معادن وفيتامينات وأحماض دهنية وبروتينات، وتعمل على تجديد وتقوية خصلات شعركِ من الداخل، وهذه العصائر المعززة لنمو الشعر تقوي جذور شعركِ، وتترك شعرك لامعاً ...
بدأت حرارة الطقس في الارتفاع تدريجيًّا مع دخول فصل الصيف، وبالتالي يفقد الجسم الكثير من السوائل؛ لذا يعرض مطبخ «هير نيوز» طريقة صنع العديد من العصائر الطبيعية لتعطي الجسم انتعاشًا وحيوية، وعصير اليوم هو الموكا المثلجة...
بدأت درجات الحرارة ترتفع تدريجيًّا مع دخول فصل الصيف، وبالتالي يفقد الجسم الكثير من السوائل؛ لذا يعرض مطبخ «هير نيوز» طريقة صنع العديد من العصائر الطبيعية لتعطي الجسم انتعاش وحيوية، وعصير اليوم هو البطيخ المثلج..
تنشغل معظم النساء الحوامل في الثلث الأخير من حملها بقضية واحدة وهي كيفية زيادة وزن جنينها، وبخاصة أن وزن الجنين هو المؤشر الرئيسي على مدى صحته وهو كذلك من العوامل المؤثرة على نموه العقلي والجسدي بعد القدوم إلى عالمنا...
يعاني الجميع من ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيام، والكل يبحث عن طريقة لتخفيف حدة الطقس، وذلك عن طريق تناول المشروبات الباردة أو الأطعمة الخفيفة والجلوس في أماكن رطبة. ولأن المشروبات الباردة ...
ساعات قليلة ويحل علينا بركات شهر رمضان المُبارك، ومن الأساسيات التي تشغل كل ست بيت وكل عروسة في سنة أولى جواز تقديم مشروبات علي إلافطار، أو في وقت السحور بطرق مبتكرة بعيدًا عن الروتين والتكرار. طريقة ...
تعد وجبة الإفطار هي الأهم الوجبات في اليوم، ولكن يجب عليك الاهتمام بتناولها بشكل صحي دون الحاجه إلى تناول الكثير من السكريات والدهون. وتعرض "هير نيوز" خلال التقرير التالي قائمة بأبرز الأفكار الصحية ...