كل ست بيت تشكو في نهاية يومها من شعورها بالإجهاد الشديد، فطوال اليوم تنجز في مهام متعددة، ما بين تحضير الوجبات المختلفة، وتنظيف البيت، وترتيب المطبخ، وتلبية طلبات الأبناء، والزوج، مما يجعلها في ...
تعاني الكثير من السيدات من القلق ونوبات الاكتئاب ما يزيد من صعوبة الحصول على ليالي هادئة، إذا كنتِ تواجهي مشكلة في الحصول على نوم جيد ليلًا، بالطبع هناك العديد من الحلول، ولكن عليكِ اتباع الخطوات ...