هير نيوز | المزيد حول فائدة التوت

المزيد حول فائدة التوت

لشباب دائم.. 6 أطعمة طبيعية تحافظ على نضارة بشرتك

الإثنين 17.06.2024 11:08 م

غالبًا ما تضرر البشرة بسبب الغبار والسموم والملوثات الأخرى الموجودة في الغلاف الجوي. ووفقًا للخبراء، فإن الاهتمام بعادات الأكل باستخدام الأطعمة الطبيعية يمكن أن يحسن صحة البشرة، ويقلل من علامات ...

لمرضى السكري.. 8 فواكه صيفية يجب تضمينها في نظامك الغذائي

الإثنين 17.06.2024 10:41 م

في حين يُعتقد أن الفواكه هي واحدة من أكثر الأطعمة الصحية لتعزيز عملية التمثيل الغذائي والمناعة، فسوف تتفاجأ عندما تعرف أن الفواكه ليست كلها مفيدة لمرضى السكر، وذلك بسبب وجود كميات عالية من السكر ...

6 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الدماغ قبل امتحانات الثانوية العامة

الأربعاء 29.05.2024 07:01 م

تقترب امتحانات الثانوية العامة ، ويزداد التوتر في المنزل، حيث حاول الطلاب حفظ وفهم الكثير من المعلومات الجديدة، فمن المهم الحفاظ على صحة الطلاب في أفضل حالاتها، ويمكن أن يؤدي الحفاظ على الصحة إلى ...