تبحث المرأة دائمًا، عن الحصول على وزن مثالي، عبر الرجيم المناسب لطبيعة جسمها؛ حيث تنم طبيعة الجسم وشكله عن عملية التمثيل الغذائي والهرمونات ونمط الحياة المتبع. وتشترك بعض أنواع الجسم في خصائص ...
تحلُم جميع الفتيات والسيدات بالحصول على جسم رياضي ورشيق وصحة جيدة، وتغفل كل واحدة منهن أن هناك بعض الممارسات الخاطئة التي تدمر جميع خططها للوصول للجسم المثالي. وتستعرض «هير نيوز» ، بعض العادات ...