هير نيوز | المزيد حول تمارين حرق دهون البطن

المزيد حول تمارين حرق دهون البطن

ودعي «الكرش» في رمضان بهذه النصائح السحرية

الأحد 03.04.2022 08:40 م

يُعد شهر رمضان فرصة ثمينة للتخلص من الدهون، حيث يسعى العديد ممن بعانون من السمنة لطرق سريعة وفعالة للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، مستغلين صيام شهر رمضان، والذي يمتنع فيه الصائم عن الطعام والشراب منذ الفجر وحتى أذان المغرب...

لحرق الدهون.. نشطي الغدة الدرقية في 4 خطوات سهلة

الأربعاء 14.07.2021 05:18 م

تُعاني ملايين النساء من انخفاض بنسبة 40 في المائة في وظيفة الغدة الدرقية هذا الوقت من العام بسبب اتباع نظام غذائي يضعف الغدة وزيادة النشاط، وتقلبات الطقس. لحسن الحظ، هذه الطرق الأربع لتعزيز الغدة الدرقية وحيويتك سهلة...

ودعي دهون البطن في يوم واحد بـ 6 طرق

الخميس 08.07.2021 02:43 ص

دهون البطن إلى جانب كونها غير مثيرة إلى حد ما، فإنها تشكل خطورة أيضًا، حيث تعمل على زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري...

تمارين رياضية لتقوية عضلات الساقين والتخلص من الدهون (فيديو)

السبت 03.04.2021 02:12 م

تسعى الكثير من السيدات لخسارة الوزن، خاصة فى منطقة البطن والخصر، ويبحثن عن التمارين الرياضية التى تساعدهن. تمارين لخسارة الدهون بالبطن والخصر وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، ...

للسيدات.. تمارين رياضية تمنحك عضلات قوية وجسم رشيق.. فيديو

الأحد 28.03.2021 12:29 م

الرياضة لها فوائد كثيرة خاصة بالجسم والعقل والروح وحتى الحالة النفسية والمزاجية، لذا يجب على السيدات ممارستها، لكن قد تكون هناك تمارين رياضية معينة يجب على كل امرأة أن تمارسها وتلتزم بها لتحافظ على ...

للسيدات.. تمارين رياضية لتقوية عضلات الساقين.. فيديو

الأحد 21.03.2021 11:48 ص

الرياضة من أهم الأشياء التي يجب الالتزام بها والتعود عليها يوميا، ويجب ممارستها بالنسبة للسيدات والرجال، لكن قد تكون هناك تمارين رياضية معينة يجب على كل امرأة أن تمارسها وتلتزم بها لتحافظ على رشاقتها ...

بتمارين اليوجا.. كيف تتخلصين من الضغط العصبي؟ فيديو

الأحد 14.03.2021 03:37 م

قالت هنا كمال، المعالجة النفسية وخبيرة اليوجا، إن تمارين اليوجا من الرياضات المهمة للتخلص من الضغط العصبي ومن كل الأمراض النفسية التي قد تصيب الإنسان مثل الاكتئاب والقلق والتردد والانفصام الفكري ...