هير نيوز | المزيد حول تمارين لخسارة الوزن

المزيد حول تمارين لخسارة الوزن

أبرزها «كوبرا والمقاتل».. تمارين رياضية منزلية لخسارة الوزن

الخميس 16.12.2021 05:58 ص

ترغب الكثير من السيدات والفتيات في خسارة الوزن بطريقة سريعة وبعضهن تضطرهن الظروف لعدم الخروج وبالتالي ممارسة الرياضة في المنزل لكنهن لايعرفن التمارين المناسبة لإنقاص الوزن .

أخصائية تغذية: الرجل يخسر وزنه أسرع من المرأة.. فيديو

الأربعاء 28.04.2021 03:42 م

قالت إنجي عبود، أخصائية التغذية العلاجية إن الرجل يخسر وزنه أسرع من المرأة، وذلك وفقا لما أكدته الدراسات الخاصة بالفروقات بين الأنظمة الغذائية بين الجنسين. وأوضحت خلال لقائها في برنامج "يحدث في مصر" ...

بتمارين اليوجا.. كيف تتخلصين من الضغط العصبي؟ فيديو

الأحد 14.03.2021 03:37 م

قالت هنا كمال، المعالجة النفسية وخبيرة اليوجا، إن تمارين اليوجا من الرياضات المهمة للتخلص من الضغط العصبي ومن كل الأمراض النفسية التي قد تصيب الإنسان مثل الاكتئاب والقلق والتردد والانفصام الفكري ...