12 فيتامين لا تستغني عنها النساء والحوامل

يجب على النساء تناول المكملات الغذائية، لتعويض الجسم عن نقص الفيتامينات وجعلها في مستوياتها الطبيعية، و تختلف احتياجات النساء للفيتامينات على حسب السن، فمثلا تحتاج المراهقات كمية من الفيتامينات ...