7 نصائح لحياة سعيدة بعد سن التقاعد «الرياضة وتنظيم الوقت»

حين يبلغ الإنسان سن التقاعد، قد يشعر بالملل، ويأتي ذلك نتيجة الروتين اليومي الذي يتكرر دون تغيير، كمشاهدة التلفاز لساعات طويلة، أو التحدث في الهاتف مع نفس الأشخاص، أو الجلوس في البيت لأوقات طويلة، وفي السطور التالية تقدم لكِ «هير نيوز» نصائح للقضاء على ملل سن التقاعد..