هير نيوز | نتائج البحث (الشوفان)

نتائج البحث (الشوفان)

4 حبوب تمدكِ بالطاقة في نهار رمضان.. الشوفان أكثرهم فائدة

الأربعاء 14.04.2021 06:45 ص

غالبًا ما تكون الحبوب محظورة تمامًا على العديد من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والأشخاص الذين يتبعون الدايت. ومع ذلك هناك عدة أنواع من الحبوب غنية بالألياف وتمدك بالطاقة في نهار رمضان، ...

بخلاف فقدان الوزن.. تناول الشوفان يحميكِ من هذه الأمراض

الأربعاء 24.03.2021 01:38 ص

يعتبر الشوفان من العناصر الأساسية للأفراد الذين يتبنون نظاما غذائيا صحيا ويمارسون الرياضة بانتظام. وحبوب الشوفان خالية من الجلوتين ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الهامة، ...

طريقة تحضير «جريش الشوفان» مع الشيف «عظيمة».. فيديو

الثلاثاء 26.01.2021 05:26 م

يعشق الكثير من الأشخاص تجربة العديد من الأكلات الصحية في المنزل، لذلك تقدم الشيف عظيمة حمدي، طريقة عمل «جريش الشوفان»، في برنامج «مطبخ عظيمة»، على قناة «المحور»، وإليكم المقادير: جريش الشوفان: - 2 ...

لـ« السيدات».. 17 فائدة لـ« الشوفان» تؤثر على صحتك وبشرتك

الإثنين 21.12.2020 11:08 ص

لن تتخيل المرأة أن تلك« الحبة الصغيرة»، المُسماة بـ« الشوفان»لها عشرات الفوائد بالنسبة لصحتها العامة وجهازها المناعي، فضلًا عن فوائدها بالنسبة لبشرتها، لكن وفق لأطباء التغذية فان هذه الحبة مفيدة ...