هير نيوز | المزيد حول تخسيس

المزيد حول تخسيس

هل تُساعد بذور الشيا على إنقاص الوزن حقا؟

السبت 25.09.2021 06:25 ص

نسمع كثيرًا عن بذور الشيا خاصة من الأشخاص المتبعين للأنظمة الغذائية، فهي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي في تركيبها على الأحماض الدهنية أوميجا 3، الكربوهيدرات، البروتين، الألياف، مضادات ...

مع اقتراب الشتاء.. روتين يومي يخلصك من الوزن الزائد

الخميس 23.09.2021 02:59 ص

مشكلة الوزن الزائد هي مشكلة تعاني منها جميع الفتيات حيث تبحث كل فتاة على جسم رشيق ووزن مثالي، ومع اقتراب فصل الشتاء تكون تلك فرصتك للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن معدلات حرق الدهون تزداد في فصل الشتاء ...

آيتن عامر تنصح الفتيات بنظام غذائي على طريقتها الخاصة

الجمعة 06.08.2021 02:53 م

نشرت الفنانة آيتن عامر، منذ قليل، صورة لنظام غذائي متكامل لحث الفتيات على عمل ريجيم صحي، وذلك عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي لتبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". نظام غذائي متكامل ...

«لاتهامه بنشر الرذيلة».. ضبط صاحب صالة جيم وتخسيس بالمنيا

الجمعة 09.07.2021 03:55 م

قررت نيابة شمال المنيا حبس صاحب صالة جيم وتخسيس بأحد مراكز المنيا، 15 يومًا، على ذمة التحقيقات، وأمرت بحبس 4 متهمين آخرين 4 أيام على ذمة القضية؛ لاتهامهم بنشر وترويج الأفلام الإباحية على شبكة ...

أستاذ جلدية: التخسيس في فترة قصيرة يُصيبك بتجاعيد الوجه.. فيديو

الخميس 10.06.2021 07:11 م

تحدثت الدكتورة طاهرة لهيطة، أستاذ الجلدية والتجميل، عن أسباب ظهور تجاعيد الوجة، فى سن صغيرة، قائلة: "هناك مجموعة من العناصر التى تكون سببا فى ظهور تجاعيد الوجه، بسن صغيرة أولها الجين الوراثي". وأضافت ...

بدون ريجيم.. 7 أسرار للتخسيس وفقدان الوزن

الأربعاء 02.06.2021 10:46 ص

من الناحية النظرية، فإن مفتاح فقدان الوزن بسيط، مثل تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة ولكن قول هذا أسهل بكثير من فعله. وترصد «هير نيوز» 7 أسرار للتخسيس بدون ريجيم: 1- الحصول على قسط كافٍ من ...

تعرفي على كيفية استخدام خل التفاح لإنقاص وزنك

الخميس 27.05.2021 12:10 م

لا يعد خل التفاح مفيدا كثيرا في عملية التنحيف، ولا يعتد به بشكل فعال لخسارة الوزن، ولكن الدراسات غير المؤكدة دعمت علاقة خل التفاح بالتخسيس، ليقرر ذلك بعد إخضاع ما يقارب من 40 مصابا بالسمنة المفرطة ...

عاوزة تخسي من غير رجيم؟.. تناولي بروتين وتجنبي التوتر

السبت 01.05.2021 10:38 ص

تحاول الكثير من السيدات والفتيات والنساء، إنقاص وزنهن دون عمل رجيم أو اتباع انظمة غذائية، فبعضهن لا يجدن طرقا سليمة لإنقاص الوزن دون رجيم، ولذلك تساعدك بوابة «هير نيوز» على إنقاص الوزن دون عمل رجيم ...

زوجة عمرو السولية تُحفز متابعيها لإنقاص الوزن بهذا الفيديو

الخميس 15.04.2021 09:50 م

نشرت هدير مندور زوجة عمرو السولية، فيديو "ستوري" عبر صفحتها الشخصية "انستجرام". زوجة عمرو السولية تحفز متابعيها لإنقاص الوزن وجاء الفيديو لتحفيز متابعيها على عمل برنامج تغذية واستغلال شهر رمضان ...

5 مشروبات تخلصك من الوزن الزائد.. وتحذيرات من منتجات «الأونلاين»

الثلاثاء 13.04.2021 11:54 م

الكثير من السيدات تبحثن عن قائمة مشروبات لإنقاص الوزن؛ لتساعدها على التخسيس السريع، فتقع في فخ الإعلانات التي تروج لها الشركات عبر الإنترنت وتباع هذه المنتجات بمبالغ كبيرة. وأكد المتخصصون أن كل هذه ...

وصفة لتخسيس البطن.. مارسي الرياضة وابتعدي عن المشروبات الغازية

الأحد 04.04.2021 05:41 م

تعاني الكثير من البنات والسيدات من البطن، حيث تتراكم الدهون في منطقة البطن، بشكل يشكل لهن إزعاجًا، حيث يظهرن بمظهر تعتبره بعضهن غير لائق، ولا تجد الكثير طرقا لتخسيس البطن، ولا وصفة لتخسيس البطن. ...

بعد ما تخسي.. 9 خطوات لتثبيت الوزن المثالي

الخميس 18.03.2021 12:51 م

إزاي أثبت وزني بعد ما خسيت ؟؟.. سؤال متداول بين السيدات والفتيات اللاتى يقبلن على اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن، ولكن تبقى المرحلة الأصعب، وهي كيفية تثبيت الوزن بعدما تم السير على نظام الرجيم أو ...