هير نيوز | المزيد حول الشوفان

المزيد حول الشوفان

أبرزها «الشوفان».. 5 علاجات منزلية لمنع مشاكل البشرة في الصيف

الثلاثاء 03.08.2021 02:16 م

يأتي الصيف بالعديد من مشاكل العناية بالبشرة والشعر؛ حيث توجد أنواع ليست معتادة على الكثير من الرطوبة، ومن ثم يبدأ الجسم في التغيير وقد يواجه بعض المشكلات مع الشعر والجلد. ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل، ...

أبرزها «الزعتر والشوفان».. وصفات طبيعية لعلاج مشاكل الشعر

الخميس 15.07.2021 02:39 م

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من مشاكل مزعجة في الشعر كالجفاف والتساقط، والشعر المجعد، ولا يعرفن طرق علاجه وبعضهن يدفعن أموالًا طائلة، في مراكز التجميل ولدى الأطباء، لكن هناك وصفات طبيعية تعالج ...

3 وجبات خفيفة للعشاء لا تزيد الوزن

السبت 03.07.2021 08:24 م

جميع الفتيات يبحثن عن الرشاقة وكيفية خسارة الوزن بشكل جيد، ولكن حتى يتحقق ذلك لا بد من اتباع نظام غذائي صحي أو حمية غذائية مناسبة حسب الوزن والطول لكل شخص. وأشار طبيب التغذية الدكتور بيتر ماهر، ...

«الشوفان والتوت».. 10 أطعمة لتحسين وظيفة الدماغ لدى الأطفال

الجمعة 02.07.2021 12:11 ص

يُعد النظام الغذائي الصحي المتوازن ليس مفيدًا فقط لأجسام الأطفال، بل إنه مفيد لأدمغتهم أيضًا، ويمكن للأطعمة الصحية تحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز...

فوائد مذهلة للشوفان.. إنقاص الوزن وتقوية الجهاز الهضمي الأبرز

الأربعاء 12.05.2021 07:32 ص

للشوفان الكثير من الفوائد وخاصة للسيدات لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض. وفقا لموقع "هيلث" يحتوي ...

لـ«مريضات السكر».. ما هي بدائل الخبز وطرق تحضيره؟

الأربعاء 14.04.2021 08:38 م

تتساءل مريضات السكر على مواقع التواصل الاجتماعي، عن بدائل الخبز وطرق تحضيره، خاصة خلال شهر رمضان المبارك. وتريد عشرات السيدات تنظيم طريقة أكلهن لضبط السكر الخاص بهن، كما تبحثن مريضات السكري عن أنظمة ...

4 حبوب تمدكِ بالطاقة في نهار رمضان.. الشوفان أكثرهم فائدة

الأربعاء 14.04.2021 06:45 ص

غالبًا ما تكون الحبوب محظورة تمامًا على العديد من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والأشخاص الذين يتبعون الدايت. ومع ذلك هناك عدة أنواع من الحبوب غنية بالألياف وتمدك بالطاقة في نهار رمضان، ...