أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الجمعة 4 مارس 2025
هل يكره الزواج فى شهر شوال؟ « دارالإفتاء تُحسم الجدل »
مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 4 إبريل بالقاهرة والمحافظات
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 4 إبريل 2025على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي
أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الجمعة 4 مارس 2025
هل يكره الزواج فى شهر شوال؟ « دارالإفتاء تُحسم الجدل »
مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 4 إبريل بالقاهرة والمحافظات
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 4 إبريل 2025على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي
أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الجمعة 4 مارس 2025
هل يكره الزواج فى شهر شوال؟ « دارالإفتاء تُحسم الجدل »
مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 4 إبريل بالقاهرة والمحافظات
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 4 إبريل 2025على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي
الجمعة 04 أبريل 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

حيل لنوم عميق
فائدة القيلولة في نهار رمضان والوقت المناسب لها

فائدة القيلولة في نهار رمضان والوقت المناسب لها

مع زيادة الشعور بالإرهاق خلال نهار شهر رمضان الكريم، وصعوبة الحصول ‫على فترات نوم كافية ليلا لإعداد السحور، فإن القيلولة التي لا تتجاوز 60 دقيقة توفر لربة المنزل الكثير من الفوائد، نستعرضها في ...
إليكِ حيل جديدة للتخلص من الأرق والدخول في نوم عميق

إليكِ حيل جديدة للتخلص من الأرق والدخول في نوم عميق

تعاني الكثير من السيدات من القلق ونوبات الاكتئاب ما يزيد من صعوبة الحصول على ليالي هادئة، إذا كنتِ تواجهي مشكلة في الحصول على نوم جيد ليلًا، بالطبع هناك العديد من الحلول، ولكن عليكِ اتباع الخطوات ...
ads

الأكثر قراءة
1

النيابة تباشر التحقيقات في واقعة انهيار عقار بدائرة قسم شرطة الجمرك بالإسكندرية

2

وزير العمل يوجه بتوفير فرصة عمل للعامل ضحية حادث "سيرك طنطا"

3

زي المطاعم .. طريقة عمل كريب البطاطس بخطوات بسيطة في مطبخك

4

وفاة أكبر طالبة محو أمية في مصر عن عمر يناهز 89 عاما

5

هل يكره الزواج فى شهر شوال؟ « دارالإفتاء تُحسم الجدل »

هند أبو ضيف تكتب

الحب للشجعان

المزيد

مقالات

بقلم عبدالله المليباري: أمل علاج السرطان ما بين الحقيقة والشائعات

بقلم هناء حجازي: في العيد.. نرقص

بقلم نهى الطالوني : اللحظات الفاصلة

بقلم صفوق الشمري: كيف يعيد الذكاء الاصطناعي رسم الجيوش

المزيد

اهم الأخبار

واقعة انهيار عقار

النيابة تباشر التحقيقات في واقعة انهيار عقار بدائرة قسم شرطة الجمرك بالإسكندرية

ضحية السيرك

وزير العمل يوجه بتوفير فرصة عمل للعامل ضحية حادث "سيرك طنطا"

زبيدة عبد العال

وفاة أكبر طالبة محو أمية في مصر عن عمر يناهز 89 عاما

كريب البطاطس

زي المطاعم .. طريقة عمل كريب البطاطس بخطوات بسيطة في مطبخك

الذهب

عيار 21 يسجل 4425 جنيهًا.. أسعار الذهب اليوم الجمعة 4 مارس 2025

الدولار والعملات

أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الجمعة 4 مارس 2025

المزيد