هير نيوز | الدهون

الدهون

4 أشياء لا تفرط في تناولها لتتجنب اضطرابات الهضم خلال عيد الفطر

الإثنين 31/مارس/2025 - 07:51 م

كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن أشياء لا تفرط في تناولها لتتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي.

لربات البيوت.. إليك 6 طرق فعالة لتنظيف الميكروويف

الثلاثاء 11/يونيو/2024 - 02:52 م

يعد تنظيف الميكروويف مهمة غالبًا ما يتم التغاضي عنها، ولكنها ضرورية للحفاظ على مطبخ صحي وضمان عمل الجهاز على النحو الأمثل. ويمكن أن يؤدي الميكروويف، وهو عنصر أساسي في معظم الأسر، إلى تراكم بقع ...

5 أطعمة تساعدك على التخلص من الدهون فى رمضان (إنفوجراف)

الخميس 21/مارس/2024 - 06:31 م

في الوقت الذي تمارس فيه تمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك، وهناك أطعمة تزيد من حرق الدهون. ونقدم لك أطعمة تخلصك من الدهون في رمضان.. ...

3 أطعمة تدمر الكبد

السبت 13/يناير/2024 - 04:49 م

يقوم بعدة وظائف حيوية مثل تنقية الدم وتخزين الفيتامينات والمعادن وإفراز الصفراء. ومع ذلك، فإن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تتسبب في تدمير الكبد وتؤثر سلبًا على صحته. في هذا التقرير، سنتحدث عن ...

5 بدائل طبيعية لأدوية حرق الدهون (إنفوجراف)

الخميس 28/ديسمبر/2023 - 11:01 ص

أصبح اللجوء لأدوية حرق الدهون من الحلول السهلة التي تلجأ لها الكثيرات من الباحثات عن الرشاقة والوزن المثالي، على الرغم من تعدد التحذيرات من أضرارها المحققة. وترصد لك "هير نيوز" أهم الأطعمة التي أكدت ...

مخاطر أدوية حرق الدهون (إنفوجراف)

الثلاثاء 21/نوفمبر/2023 - 02:00 م

أصبح هناك إقبال كبير على تناول أدوية حرق الدهون في الآونة الأخيرة خاصة بين المراهقين، ولاسيما الفتيات الباحثات عن الرشاقة، حيث يعتبرن حبوب التخسيس حل ناجز وسريع لخسارة الوزن، على الرغم ما تنطوي عليه ...

3 تمارين للتخلص من دهون الإبط

الخميس 07/سبتمبر/2023 - 04:27 م

دهون الإبط المزعجة من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وخاصة النساء. قد تؤثر هذه الدهون على مظهر الإبط وتسبب الإحراج والعدم الثقة بالنفس. ومع ذلك، هناك بعض التمارين التي يمكن ...

احذري.. هذه الأكلات تزيد حالات الإصابة بسرطان الثدي

السبت 22/أكتوبر/2022 - 02:31 م

كشفت إحدى الدراسات أن اللحوم الحمراء تتسبب في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، إذا كانت في درجات حرارة عالية.

أخصائي| تناول السكريات بشكل يومي يمنع الجسم من حرق الدهون

الخميس 22/سبتمبر/2022 - 04:01 م

أكد الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية، أن البيض يحتوي على 80 سعرًا حراريًّا بينما، والبسكويت الدايت تحتوي على 60 سعرًا حراريًّا، فيعتقد البعض أن تناول 60 سعرًا حراريًّا أفضل..