احذري.. هذه الأكلات تزيد حالات الإصابة بسرطان الثدي

كشفت إحدى الدراسات أن اللحوم الحمراء تتسبب في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، إذا كانت في درجات حرارة عالية.

وأضافت الدراسة أن الدهون ليست كلها سيئة، على الرغم من أن الدهون الموجودة في الأطعمة المصنعة تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، إلا أن بعض الدهون النباتية قد تساعد في تقليله.

الدهون المتحولة

وأشارت إلى أن الدهون المتحولة تظهر بشكل شائع في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية وبعض البسكويت والكعك والبسكويت المعبأ أو المعجنات، ويجب الحد من تناول للدهون غير المشبعة كلما أمكن.

اللحوم المصنعة والباردة تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والمواد الحافظة؛ مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وأيضا معالجة الطعام بأكثر من طريقة.

اقرأ أيضًا..

دراسة تثير الفزع لدى السيدات المدخنات بشأن «الطمث»

يشار إلى أن شهر أكتوبر هو شهر التوعية بالسرطان، والحفاظ على الصحة بشكل كبير.