هير نيوز | الدورة الشهرية الطبيعية

الدورة الشهرية الطبيعية

دراسة: مكملات فيتامين هـ E تقلل تقلصات الدورة الشهرية «الجرعات المناسبة»

السبت 27/مايو/2023 - 09:44 م

إذا كنتي تعانين من تقلصات الدورة الشهرية بشكل مبالغ فيه، فإن السطور القادمة ستقدم لكي الحل، ففي أحدث دراسة أجراها الخبراء، توصلت النتائج إلى أن فيتامين (هـ E ) يمكن أن يساعد في تقليل الألم يخفف من حدة تقلصات الدورة الشهرية أو ما يُعرف بمصطلح عسر الطمث..

ما سبب تأخر الدورة الشهرية عند البنات؟

الإثنين 01/نوفمبر/2021 - 02:00 م

تتسائل الكثير من النساء ما سبب تأخر الدورة الشهرية عند البنات فبالنسبة للمرأة المتزوجة تكون الأسباب معروفة إلى حد ما وأبرزها يكون الحمل، ولكن تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العزباء يكون مقلقًا ...

إزاي تأهلي بنتك لاستقبال الدورة الشهرية ..استشاري نساء: تقدم 10 نصائح للتعامل بدون حرج

الأحد 13/يونيو/2021 - 10:59 ص

يصاب أغلب الأمهات القلق عندما يتقدم بها العمر، حيث تبدأ في الدخول بمرحلة البلوغ؛ لما ترتبط هذه المرحلة من تغييرات فسيولوجية ونفسية عديدة، ومن أبرزها: "شكل جسم الفتاة، ظهور الدورة الشهرية"، خاصة أن ...

كيف يؤثر انقطاع الدورة الشهرية في العظام والأسنان والقلب؟

الخميس 03/يونيو/2021 - 03:35 م

لا يمكنكِ التحكم في الشيخوخة أو فقدان الدورة الشهرية، ولكن يمكنكِ تقييم صحتك بشكل أفضل لتقليل مخاطر الإصابة بالحالات الصحية الشائعة بعد انقطاع الطمث. «هير نيوز» ترصد 10 مخاطر صحية مفاجئة تحدث بعد ...

علامات تؤكد أن دورتك الشهرية طبيعية.. وماذا تفعلين إذا لم تكن كذلك؟

الأحد 16/مايو/2021 - 03:52 م

تعتمد المُدَّة التي تستغرقها الدورة الشهرية على عوامل مختلفة بما في ذلك نمط حياتك وعِلْم الوراثة والعمر، وفي المتوسط، تدوم ما بين يومين إلى سبعة أيام، بمتوسط خمسة أيام، ومع ذلك يمكن أن تختلف المدة، ...