بقلم عبدالله المليباري: أمل علاج السرطان ما بين الحقيقة والشائعات
كيف تتعامل مع فقدان وظيفتك في الأزمة الحالية؟
بقلم هناء حجازي: في العيد.. نرقص
قبل يومين من حظره.. ما هو مستقبل «تيك توك»؟
بقلم عبدالله المليباري: أمل علاج السرطان ما بين الحقيقة والشائعات
كيف تتعامل مع فقدان وظيفتك في الأزمة الحالية؟
بقلم هناء حجازي: في العيد.. نرقص
قبل يومين من حظره.. ما هو مستقبل «تيك توك»؟
بقلم عبدالله المليباري: أمل علاج السرطان ما بين الحقيقة والشائعات
كيف تتعامل مع فقدان وظيفتك في الأزمة الحالية؟
بقلم هناء حجازي: في العيد.. نرقص
قبل يومين من حظره.. ما هو مستقبل «تيك توك»؟
الخميس 03 أبريل 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

شرب الماء في رمضان
تعرفي على أفضل 10 نصائح للسيطرة على الجوع وخفض الوزن.. منها شرب المياه

تعرفي على أفضل 10 نصائح للسيطرة على الجوع وخفض الوزن.. منها شرب المياه

يتعرض الكثير منا للجوع خاصة مع التواجد خارج البيت طوال اليوم، سواء للعمل أو لقضاء الحاجة، أو لغيرها من الأسباب، فيما يتسبب الجوع في نقص العديد من الهرمونات في الجسم، والتي يأتي من بينها "الأنسولين ...
10 عادات خاطئة ابتعدى عنها في رمضان.. بينها شرب الماء البارد

10 عادات خاطئة ابتعدى عنها في رمضان.. بينها شرب الماء البارد

مع حلول شهر رمضان الكريم، يذهب تفكير كثير من السيدات إلى اختيار الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية والحلويات المليئة بالسكر، للحصول على الغذاء خلال ساعات الصوم، لكن يعد ذلك من العادات الخاطئة فى ...
روتين صحى للعناية ببشرتك أثناء الصيام فى 4 خطوات

روتين صحى للعناية ببشرتك أثناء الصيام فى 4 خطوات

تتأثر بشرة الفتيات في شهر رمضان لعدم وجود كمية كافية من الماء، واضطراب النوم، والإجهاد وعدم تناول المجموعات الغذائية اللازمة بسبب ضيق الوقت؛ لذلك عليهن اتباع روتين صحي. وتقدم "هير نيوز" روتين صحى ...
6 نصائح لتجنب جفاف الجسم خلال الصيام

6 نصائح لتجنب جفاف الجسم خلال الصيام

مع أول يوم فى شهر مضان، تخاف السيدات من جفاف أجسامهن، لأنه يؤثر بشكل سلبي على عمل أجهزة الجسم، كما أنه يضر البشرة ويجعلها تبدو بمظهر شاحب وجاف. وتقدم لك "هير نيوز" 6 نصائح لتجنب جفاف جسمك أثناء ...
هاني الناظر يحذر من تناول هذه الأطعمة والمشروبات في رمضان.. فيديو

هاني الناظر يحذر من تناول هذه الأطعمة والمشروبات في رمضان.. فيديو

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، رئيس المركز القومي للبحوث سابقا، إن هناك أشياء يجب اتباعها في شهر رمضان الكريم للحفاظ على البشرة والجلد والشعر وصحة الإنسان بوجه عام، وأبسط تلك الطرق ...
ads

الأكثر قراءة
1

تفسير حلم الليمون الأصفر في المنام وعلاقته بتحقيق الأهداف

2

بقلم عبدالله المليباري: أمل علاج السرطان ما بين الحقيقة والشائعات

3

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 3 إبريل 2025على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي

4

البنك الأهلي يطرح شهادة ادخار لمدة 3 سنوات بأعلى عائد

5

كيف تتعامل مع فقدان وظيفتك في الأزمة الحالية؟

هند أبو ضيف تكتب

الحب للشجعان

المزيد

مقالات

بقلم عبدالله المليباري: أمل علاج السرطان ما بين الحقيقة والشائعات

بقلم هناء حجازي: في العيد.. نرقص

بقلم نهى الطالوني : اللحظات الفاصلة

بقلم صفوق الشمري: كيف يعيد الذكاء الاصطناعي رسم الجيوش

المزيد

اهم الأخبار

طريقة عمل طاجن المكرونة باللحمة المفرومة

طريقة عمل طاجن المكرونة باللحمة المفرومة بخطوات بسيطة في مطبخك

الليمون الأصفر

تفسير حلم الليمون الأصفر في المنام وعلاقته بتحقيق الأهداف

حظك اليوم وتوقعات الأبراج

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 3 إبريل 2025على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي

البنك الأهلي يطرح شهادة ادخار لمدة 3 سنوات بأعلى عائد

نصائح مهمة من الأرصاد الجوية للمواطنين بشأن حالة الطقس

قبل يومين من حظره.. ما هو مستقبل «تيك توك»؟

المزيد