هير نيوز | وجبة سحور

وسط تحديات المناخ.. التقنيات الزراعية خيار مستقبلي لتحسين إنتاج المحاصيل بعُمان

نظره على الهُوية الثقافية في أدب الطفل بسلطنة عُمان

حلويات رمضان 2025 .. طريقة عمل البسبوسة بالشوكولاتة

محمد رمضان يصدم الجمهور بإطلالة ذهبية عيار 24

وسط تحديات المناخ.. التقنيات الزراعية خيار مستقبلي لتحسين إنتاج المحاصيل بعُمان

نظره على الهُوية الثقافية في أدب الطفل بسلطنة عُمان

حلويات رمضان 2025 .. طريقة عمل البسبوسة بالشوكولاتة

محمد رمضان يصدم الجمهور بإطلالة ذهبية عيار 24

وسط تحديات المناخ.. التقنيات الزراعية خيار مستقبلي لتحسين إنتاج المحاصيل بعُمان

نظره على الهُوية الثقافية في أدب الطفل بسلطنة عُمان

حلويات رمضان 2025 .. طريقة عمل البسبوسة بالشوكولاتة

محمد رمضان يصدم الجمهور بإطلالة ذهبية عيار 24

الإثنين 17 مارس 2025

رئيس مجلس الأدارة

خالد جودة

رئيس التحرير

هند أبو ضيف

رئيس مجلس الأدارة

خالد جودة

رئيس التحرير

هند أبو ضيف

وجبة سحور

أستاذ بالقومي للبحوث يكشف نصائح غذائية يجب اتباعها خلال شهر رمضان

أستاذ بالقومي للبحوث يكشف نصائح غذائية يجب اتباعها خلال شهر رمضان

السبت 08/مارس/2025 - 02:10 م

كشف الدكتور حسن حسونه أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث بعض النصائح التى يجب اتباعها خلال شهر رمضان.

الأكثر قراءة

رامز جلال يفتح النار على فيفي عبده: لسانها أطول من الدائري

المداح الحلقة 18.. بنات إبليس يتحدن ضد صابر وتاج تحاول المساعدة

شباب امرأة الحلقة 1.. شفاعات ترفض الزواج من المعلم مدبولي

قهوة المحطة الحلقة 1.. من قتل مؤمن؟ .. مسابقة بقيمة مليون جنيه

وسط تحديات المناخ.. التقنيات الزراعية خيار مستقبلي لتحسين إنتاج المحاصيل بعُمان

محمود عبد الحليم يكتب

فضل شهر رمضان

تسامحوا وتحابوا وتصالحوا فى شهر رمضان الكريم

مقالات

بقلم فاطمة المزيني: الأثر الثقافي للتقاليد الرمضانية

بقلم سارة طالب السهيل: رمضان في مصر حياة

بقلم منصور الضبعان: السعودية تصهر المذهبية في بوتقة رابطة العالم الإسلامي

بقلم أنس الرشيد: كاتب بلا طحال

اهم الأخبار

الخيار

تفسير رؤية الخيار في المنام وعلاقته بالحزن والمتاعب

فيفي عبده مع رامز إيلون مصر

رامز جلال يفتح النار على فيفي عبده: لسانها أطول من الدائري

المداح 5 الحلقة 18

المداح الحلقة 18.. بنات إبليس يتحدن ضد صابر وتاج تحاول المساعدة

مسلسل شباب امرأة

شباب امرأة الحلقة 1.. شفاعات ترفض الزواج من المعلم مدبولي

قهوة المحطة الحلقة الأولى

قهوة المحطة الحلقة 1.. من قتل مؤمن؟ .. مسابقة بقيمة مليون جنيه

طريقة عمل البسبوسة بالشوكولاتة وجوز الهند

حلويات رمضان 2025 .. طريقة عمل البسبوسة بالشوكولاتة