بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
طريقة عمل سموثي زبدة الفول السوداني والشوكولاتة
الإثنين 20/مايو/2024 - 09:01 م
أيه عدلى
سموثي زبدة الفول السوداني والشوكولاتة هو مشروب لذيذ ومغذي يمكن تحضيره بسهولة في المنزل. حيث يعتبر خيارًا رائعًا لتناول وجبة خفيفة صحية أو كوجبة إفطار سريعة.
وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل سموثي زبدة الفول السوداني والشوكولاتة بخطوات سهلة وبسيطة في مطبخك.
طريقة عمل سموثي زبدة الفول السوداني والشوكولاتة
المقادير
- حليب : نصف كوب (بارد)
- زبدة الفول السوداني : 2 ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة كبيرة
- بودرة الكاكاو : ملعقة كبيرة
- الموز : 1 حبة (مقطع)
خطوات تحضير سموثي زبدة الفول السوداني والشوكولاتة
اضربي المزيج لمدة ثلاثة دقائق حتى يتجانس.
ضعي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
اقرأ أيضًا...
