بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
مشروبات تحد من أعراض ارتجاع المريء.. تعرفي عليها
الجمعة 23/سبتمبر/2022 - 12:01 م
نوران عوض
يعاني مرضى ارتجاع المريء عادة من الشعور بالحموضة وحرقة الصدر والتي عادة ما تكون مؤلمة جدا للحلق والصدر؛ لذا تعرف على أهم المشروبات التي تساعدك على الشعور بالراحة والتي يمكنك أن تضمها بنظامك الغذائي.
ما هو ارتجاع المريء؟
يحدث ارتجاع المريء بسبب حدوث ارتخاء في الصمام الموجود بين المعدة والمريء؛ ما يؤدي إلى ارتفاع حمض المعدة إلى المريء فيحدث الشعور بالألم والحرقة.
أهم مشروبات علاج ارتجاع المريء
شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل
يعد شاي الزنجبيل بدون كافيين أهم مشروب لعلاج ارتجاع المريء؛ حيث يعمل الزنجبيل على تهدئة المعدة وتقليل إفراز حمض المعدة مما يقلل من الألم، وإذا أردت زيادة القيمة الغذائية والفاعلية؛ لهذا المشروب يمكنك إضافة القليل من العسل الطبيعي.
الحليب النباتي
الحليب النباتي
الحليب النباتي مثل حليب اللوز، وحليب جوز الهند، وحليب الصويا، وحليب الكاجو هو أفضل اختيار لمرضى ارتجاع المريء حيث يؤدي شرب الحليب العادي إلى تفاقم الحالة المرضية بمرضي ارتجاع المريء؛ لذا يفضل شرب حليب خالي الدسم أو الحليب النباتي.
اقرأ
أيضًا..
شاي البابونج
شاي البابونج
يعد من المشروبات اللطيفة على المعدة؛ حيث يساعد على تسهيل عملية الهضم والتخفيف من مشاكل الهضم كالغازات والغثيان.
العرق سوس
العرق السوس
العرق السوس، يساعد عادة شرب مستخلص جذر عرق السوس في التخفيف من أعراض ارتجاع المريء مثل اضطرابات المعدة والحموضة.
ويجب الرجوع إلى الطبيب المعالج قبل اتخاذ أي خطوة في العلاج بالأعشاب؛ لأن بعضها يحدث تداخلات مع بعض الأدوية.
