استشاري تغذية يكشف عن مشروبات سحرية لعلاج ارتفاع الضغط

ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا في الوقت الراهن، فهو يصيب كبار السن في المقام الأول، ولكن يصيب الشباب في كثير من الأحيان بسبب عدة عوامل، وأبرزها اتباعهم أنظمة غذائية خاطئة تضر بصحتهم، والضغوط النفسية التي تقع عليهم، حسبما قال محمد الحوفي، استشاري العلوم الغذائية بجامعة عين شمس.

وحرص "الحوفي" على وصف العديد من المشروبات التي تعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم نعرضها من خلال السطور التالية..

مشروبات لعلاج ارتفاع الضغط

- شرب كأس كبير من عصير الرمان يوميًا، فعصير الرمان يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول في الدم، مما يؤثر بالإيجاب على الضغط ويعمل على تنظيمه.

- شرب كوب من عصير البرتقال الفريش، فهو يحتوى على فيتامين C والعديد من الأملاح المعدنية التي تعمل على خفض نسبة التوتر في الجسم مما يعمل على انخفاض الضغط العالي.

- الكركديه يعمل على خفض ضغط الدم بصورة فعالة سواء تم شربه باردًأ أو مغلي.

- شرب كوب من عصير الليمون يوميًا فهو يعمل على تمديد واتساع الأوعية الدموية مما يؤثر بالإيجاب على الضغط ويعمل على تنظيمه.

اقرأ أيضًا..

يوميات حامل.. مشروبات يوصى بها لعلاج ارتفاع ضغط الدم