بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
«احتويها».. نصائح للأمهات لتخطي البنات سن المراهقة
السبت 11/ديسمبر/2021 - 01:01 ص
عزة ذكي
تعاني الكثير من الفتيات من مشاكل خلال فترة المراهقة؛ لذلك يجب على الأمهات أن يكن بجانب بناتهن ويعملن على حل المشاكل التي تواجههن خلال تلك الفترة.
ويستعرض موقع «هير نيوز» نصائح للأمهات للمساعدة على تخطي البنات سن المراهقة.
1- يجب عليك احتواء ابنتك وتفهم مشاعرها واحترام مشاكلها ومشاعرها أيضًا.
2- يجب عليكِ نصح ابنتك بممارسة الرياضة فهي تعمل على تجنيب المراهقة الكثير من المشاكل.
3- اجعلي ابنتك تقوم بالعديد من الأنشطة التي تحافظ على صحته، وتخفف من استهلاكه للإنترنت وتساعده على النوم بشكل أفضل.
4- ضرورة الاطلاع على التكنولوجيا بوسائلها الحديثة وتقنياتها للتمكن من متابعة ابنتك المراهقة بشكل أفضل.
5- التركيز على الاجتماعات العائلية والأوقات التي يمضيها أفراد العائلة معاً، فهي مهمة جداً للبنت المراهقة.
6- منع إنشاء حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي لابنتك قبل سن الـ14 عامًا.
7- الجلوس مع ابنتك وتفسير ما تشاهده من محتوى عبر التليفزيون أو الإنترنت لها.
8- عمل نظام غذائي صحيح لابنتك المراهقة، بما يتماشى مع اللياقة البدنية.
9- تعزيز ثقة ابنتك المراهقة بنفسها لمواجهة المشاكل.
10-يجب أن تكوني قدوة لابنتك المراهقة.
11- يجب التواصل الدائم مع ابنتك المراهقة ومصارحتها؛ لتبقى الثقة قائمة في كل الأوقات ولتجنب الوقوع في الأخطاء.
