خبيرة تغذية تكشف أساليب مُبتكرة لعلاج الصداع بدون أدوية.. فيديو
قالت ساندرا مكاري خبيرة تغذية، إنه يوجد طريقة سحرية لتقليل الصداع وهذا خلال حوارها لبرنامج "هي وبس" مع رضوى الشربيني.
وأشارت "ساندرا" أن طبق سلطة وخضار وأي نوع بروتين نباتي أو حيواني بدون أشياء مصنعة وكوب من الشاي الطبيعي ويأخذها باعتدال وهذه الأشياء لا يوجد بها أشياء مصنعة؛ ولذلك كلما بعدنا عن الأشياء المصنعة قل الصداع والصحة سوف تكون أفضل.
السكريات بكمية كبيرة تُسبب صداع
وأكدت "ساندرا" أن تناول السكريات بكمية كبيرة سوف تتسبب في صداع وإذا كانت باعتدال لا يوجد صداع.
اقرأ أيضًا..