لأول مرة من مصر.. تفاصيل مشاركة محمد رمضان في مهرجان كوتشيلا للموسيقى
3 خطوات لحماية خصوصيتك في العلاقة العاطفية
السبت 25/سبتمبر/2021 - 12:08 ص
عبد الرافع علي
الصداقة الخالصة والعلاقات العاطفية ضرورية لاستمرارية الحياة، لكنها بحاجة إلى بعض “الخصوصية” لضمان بقائها إلى حدود تحفظها، وهناك حدود بين أي طرفين، أيا كانت الصلات التي تربط بينهما، سواء كانا زوجين، أو أخوين، أو صديقين؛ لضمان راحتهما النفسية غير أن كثيرا من الناس لا يدركون معنى هذه الحدود ودلالاتها.
وإليكِ عدة نصائح لتتمكني من رسم الحدود في العلاقات العاطفية:
1- ما هي حدودك
عليكِ أولًا أن تعرفى نفسك وما تتضمنه حدود الخصوصية الخاصة بكِ، ما الذي يسبب لكِ الضيق حال تدخل الآخرين فيه، قومى بوضع قائمة، واشرحيها بشكل واضح للطرف الآخر.
2- كونى مباشرة
لا تتركي مجالًا لسوء الفهم أو حدوث أخطاء فى التواصل، ولا تكتفي بالتلميحات، فلربما لم يدرك الطرف الآخر أنه تم تجاوز حدود خصوصيتك، لا تفترضى أبدًا أنه سيفهم تلقائيًا.
اقرأ أيضًا..
علامات تنذرك بنهاية علاقتك العاطفية أبرزها التجاهل
3- اعرفي حدودكِ المادية
يمكن أن تكون التجاوزات المادية تسبب لكِ حرجا، فعليكِ برسم الخط الذي يفهم من خلالها الطرف الآخر ذلك، فهذا سيكون مريحًا للطرفين.
