صحتك

طرق تجنب تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا

الإثنين 09/أغسطس/2021 - 11:22 ص

ادم صالح

من المعروف أن العدوي بفيروس كورونا يسبب مجموعة من المشاكل الصحية المتنوعة، إلى جانب مهاجمة الجهاز التنفسي بسبب الطبيعة العدوانية للفيروس المسبب لذلك.

اشتكى العديد من الأشخاص الذين تعافوا في الماضي القريب من تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا.

لكن بدلاً من القلق بشأن ذلك، تأكد من تسليح نفسك لتجاوز هذه المرحلة المؤقتة.

وشاركت أخصائية التغذية روجوتا ديويكار مؤخرًا مقطع فيديو موجزًا على Instagram الخاص بها يشرح ما يجب فعله وما يجب تجنبه لمنع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.

"إذا كنت تعانين من تساقط الشعر بعد كوفيد، فتوقفي عن القلق والغضب، ولا تبدئي بجرعات لأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين هـ وحمض الفوليك فقط أعيدي اكتشاف أشياء أخرى من مطبخك:

علاج تساقط الشعر بعصير الليمون

هذه الوصفة مناسبة للأشخاص ذوي الشعر الدهني؛ حيث تمنح فروة رأسك دفعة من الكولاجين والذي بدوره يؤثر على نمو الشعر.

المكونات

1/2 ليمون

طريقة العمل والاستخدام

اعصري نصف ليمونة طازجة في وعاء ثم خذي العصير ودلكي فروة رأسك به لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه لمدة 10 دقائق إضافية.

اغسلي شعرك بشامبو وبلسم لطيف خالٍ من الكبريتات.

الوصفة الثانية الحناء والليمون

المقادير

5 ملاعق كبيرة من مسحوق الحناء النقي

1 بيضة كاملة

1 كوب ماء دافئ

1/2 ليمون

طريقة عمل شامبو الليمون

اخلطي مسحوق الحنة والبيض والماء الدافئ في وعاء حتى تحصلي على عجينة سميكة.

اعصري نصف حبة ليمون طازجة في هذا الخليط.

ضعي هذا الخليط على شعرك وفروة رأسك واتركيه حتى يجف، ويجب أن يستغرق هذا 1-2 ساعة واشطفي المزيج تحت الماء الجاري البارد ويستخدم مرة في الشهر لمدة 1-2 ساعة للتمكن من علاج تساقط الشعر.

توقفي عن فعل هذه الأشياء الثلاثة:

1. لا تفوتي وجبة الإفطار باعتبارها أهم وجبة.

2. لا تقومي بإزالة الأرز من نظامك الغذائي.

3. لا تنامي متأخرًا.

في حين أنه يستهدف بشكل أساسي الأشخاص الذين تعافوا للتو من عدوى كوفيد، إذا كنت تتطلعين إلى الحصول على شعر صحي بدون تساقط الشعر، فيمكنك أيضًا تجربة القيام بهذه الأشياء.