حالة الطقس اليوم الجمعة 22-11-2024
لو ابنك فاقد الشهية.. اتبعي هذه التعليمات لبناء طفل صحي
الخميس 22/أبريل/2021 - 07:44 ص
لو ابنك فاقد الشهية
خديجة العادلي
تقع الأمهات في حيرة من أمرها مع الطفل فاقد الشهية، وقد يتسبب في كثير من الأحيان في إصابة الأم بحالة من الاكتئاب، راجعة إلى خوفها عليه من الإصابة بالأمراض، خاصة في ظل فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19 ) والأمراض الموسمية، وأمراض بين الفصول.
نصح الدكتور يسري دسوقي، أخصائي أطفال الأمهات بمجموعة من النصائح للتعامل مع الطفل فاقد الشهية، وتحويله إلى طفل طبيعي يتناول الطعام باستمرار، ولديه مناعة قوية تقاوم جميع الأمراض.
*وجه الدكتور "يسري" مجموعة من النصائح للأمهات تُفيدها وتُساعدها في كيفية التعامل مع الطفل فاقد الشهية وهي:
طرق التعامل مع الطفل فاقد الشهية:
1- اعتمدي على تزيين الأطعمة التي تقديمها لطفلك، اعتبري نفسك تعملين في فندق 5 نجوم وعليك تزيين أي قطعة طعم قبل تقديمها وتفنني في التزيين والترتيب، حتى تجذبي طفلك للطعام.
2- استخدمي قطاعة الخضروات والفاكهة الخاصة بعمل أشكال مختلفة ومشرشرة عند عمل السلطة، مع عمل ألوان مختلفة من البيض، والزيتون، والطماطم، والفلفل الرومي.
3- كوني هادئة في التعامل مع طفلك، بخصوص الطعام، لا تحّولي الأمر إلى نزاع، فالمعركة لن تكون في صالحك.
3- كوني هادئة في التعامل مع طفلك، بخصوص الطعام، لا تحّولي الأمر إلى نزاع، فالمعركة لن تكون في صالحك.
4- قدمي لطفلك كميات صغيرة من الطعام، لأن معدة طفلك صغيرة ولن تستوعب الكثير من الطعام.
5- لا تجبري طفلك أن يأكل ما لم يكن جائعًا، واعلمي أن طفلك لن ينهض طفلك من على المائدة إلا إذا أحس بالشبع.
6- قدمي نوع الطعام الجديد مع طعام طفلك المفضل
5- لا تجبري طفلك أن يأكل ما لم يكن جائعًا، واعلمي أن طفلك لن ينهض طفلك من على المائدة إلا إذا أحس بالشبع.
6- قدمي نوع الطعام الجديد مع طعام طفلك المفضل
7- قدمي لطفلك الفاكهة والخضراوات بين الوجبات على شكل شرائح، للاستفادة من فوائدهم الغذائية.
8- تأكدي من التوقف عن تقديم الوجبات الخفيفة قبل ساعة على الأقل من موعد تقديم الوجبة الرئيسية.
9- زكي الوجبات لطفلك، وحدثيه عن كيف أن هذا الطعام صحي، وذو أشكال مميزة وألوان متعددة.
10- كوني قدوة لطفلك.. افعلي جميع السلوكيات التي تريدين إكسابها له أمامه حتى يكتسبها.
11- أجعليه يشعر أنكِ سعيدة بأنه أقدم على تجربة الصنف الجديد.
12- غيري من أشكال الطعام المعد، قد لا يحب طفلك البطاطس المهروسة، لكنه قد يقبل عليها وهى مكعبات صغيرة مسلوقة.
