7 مشروبات ضارة على موائد الإفطار.. الموز باللبن يُصيبك بـ«القلب»

مع حلول شهر رمضان، نجد ألوان من العصائر المختلفة على مائدة الإفطار، ولكن هناك 7 مشروبات ضارة حال تناولها عقب الإفطار.

مشروبات ضارة على موائد الإفطار

١- اللبن
تناول اللبن وقت الإفطار، يتسبب في الشعور بالغثيان والقئ، ويجب تناوله بعد وجبة الإفطار بساعتين على الأقل.

٢- الشاي
معظم الأطباء ينصحون بتناول الشاي بعد الإفطار بساعتين، وذلك لأن شرب الشاي مع الأكل أو بعده مباشرة، يجعل الجسم غير قادر امتصاص الحديد والاستفادة منه وبالتالي يزيد من فرصة الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.

٤- عصير الموز باللبن
تناول كوكتيل الموز باللبن له العديد من الفوائد الصحية، لكن لا يفضل تناول وقت الإفطار، حيث يؤدي إلى زيادة عنصر الماغنسيوم، مما يضر بصحة القلب.

٥- عصير البرتقال
عند تناول عصير البرتقال على الإفطار، يؤدي إلى مشاكل في المعدة والأمعاء. وبالمثل عصير الجريب فروت وعصير الليمون، يسببان الحموضة وقد يتفاقم الوضع ويصاب الشخص بقرحة في المعدة أو الأمعاء.

اقرأ أيضًا.. 10 عادات خاطئة ابتعدى عنها في رمضان.. بينها شرب الماء البارد

٦- المشروبات الغازية
المشروبات الغازية تسبب العديد من المشاكل الصحية ومنها:
- الشعور بالانتفاخ.
- تؤدي إلى التهاب المعدة والأمعاء، وقد تسبب قرحة معدة مع الاستخدام الطويل.
- صعوبة في الهضم.
- الشعور بالألم والحرقة بسبب الحموضة.
- تؤذي اللوزتين والحلق عندما تكون باردة.
- تتسبب في السمنة.

٧- المشروبات الباردة
تناول أي مشروب بارد على الريق وقت الإفطار يؤثر على الهضم.