صحتك

بدون أدوية.. تخلصي من الكُحة والسعال بهذه الطريقة

الأحد 07/مارس/2021 - 04:34 م

عزة ذكي

الكحة والسعال صداع في رأس السيدات خاصة في فصل الشتاء، وتحاول النساء تجنب تناول المضادات الحيوية على قدر المستطاع فيما تبحث أُخريات عن وسائل الطب البديل، وتقدم «هير نيوز»، نصائح للشفاء وفقًا للدكتورة "إيمان محمد"، صيدلانية ومتخصصة في الأعشاب.

وقالت "إيمان": "إن مشروب الزنجبيل بالليمون أو الشاي يُساعد على تهدئة التهاب الحلق، لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة التي تساهم في علاج الكحة، كما أن الليمون بالعسل يعد علاجًا سهلًا وسريعًا لعلاج «الكحة والسعال»، فضلًا عن فوائده للجسم ككل، حيث يساعد على تقوية المناعة، ويسهل عملية التنفس حال إنسداد الجيوب الأنفية، كما أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات.

وتشير الطبيبة الصيدلانية، إلى أن مشروب «الكركديه»، يساعد في علاج « الكحة والسعال»، كما يساعد على خفض درجة حرارة الجسم لاحتوائه على نسبة كبيرة من «فيتامين سي»، وتابعت: مشروب « اليانسون»، مهم جدًا لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن والخصائص، كما يعمل كمضاد للالتهابات ومذيب للبلغم وأمراض الجهاز التنفسي والرشح، فضلًا عن مشروب« الشاي الأخضر»، يساعدك في علاج « الكحة والسعال»، ويقلل نمو البكتريا والفيروسات والفطريات ويقوم بتهدئة الأعصاب.

وأوضحت أن مشروب «العرقسوس»، يساعد في علاج «الكحة والسعال»، حيث يساعد في وقف نمو الفيروسات والبكتريا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وطارد للبلغم، بالإضافة إلى ان تناول مشروب« ورق الجوافة»، بعد غليه في الماء مفيد جدًا لعلاج « الكحة والسعال»، يحتوي على فيتامين سي، ويمكن إضافة العسل او النعناع إليه، كما تنصح بتناول مشروب « الزعتر»، لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات ومضاد للبكتيريا فهو يساهم في علاج التهاب الشعب الهوائية.

وتتابع: مشروب «النعناع»، له فوائد كثيرة في التخلص من «الكحة والسعال»، فضلًا عن أن عصير«الأناناس»، مهم أيضًا حيث يحتوي على مادة البروميلين التي تساعد في علاج البلغم والسعال والكحة.