فواكه تساعد في إنقاص الوزن الزائد
نصائح لـ تهيئة الطالب نفسيًا للامتحانات.. استشاري نفسي تُجيب.. فيديو
الأربعاء 03/مارس/2021 - 07:46 م
عمرو عادل
قالت نورهان النجار استشاري نفسي: "أن نظام الامتحانات هذا العام أثر على جميع الطلاب سواء كانوا كبارًا أم صغارًا خصوصًا في ظل جائحة كورونا ولمواجهة الحالة النفسية التي يواجهها الطلاب، يتطلب عدد من الأمور أولها الاستعداد النفسي والمعلوماتي من خلال المذاكرة الجيدة، وأن يكون الوالدين سندًا وداعمين لأبنائهم لأن الأبناء قد يختلط عليهم الأمر والقرار".
وأضافت نورهان النجار، خلال استضافتها في برنامج "ست الستات" المذاع على فضائية "صدى البلد"، أنه يجب على الوالدين أن يستخدموا مع أبنائهم أسلوب الترغيب في المذاكرة، لأن العنف يدفع الطلاب للعند والهروب من المذاكرة، مشيرة إلى أن من أنجح الطرق مع الأبناء الحديث والنقاش معهم عن طموحهم المستقبلي وعن الوظيفة الجيدة التي يرغبونها سواء كان ضابطًا أو طبيبًا أو مهندسًا، فكل هذه الأمور تدفعهم للمذاكرة وتحسن من حالتهم النفسية.
وأشارت إلى أن المرحلة الثانية بعد التشجيع والتحفيز هي التدرج والتعزيز، فبعد أن تطلب من الأبناء البدء في المذاكرة لأداء الامتحانات قد يهمل طفلك ذلك فيحتاج إلى التدرج في الأمر من خلال أسلوب التحفيز والمكافأة سواء بأكلة هو يحبها أو مكان يحب زيارته أو لعبة إلكترونية يحبها، لافتة إلى أن تلك الأمور تعتمد على الذكاء الاجتماعي في فهم عقلية الأبناء ويجب الحذر من المماطلة التي قد تحدث من قِبلهم، حيث يلجأون إلى اللعب وتضيع لوقت خصوصًا في الوقت الضائع الذي نعيشه حاليًا من أداء الامتحانات.
واختتمت تصريحاتها، قائلة: "التربية الاجتماعية والسياسية مهمة بالنسبة للأبناء الكبار والصغار من خلال التحفيز وليس الأمر، ومن أهمها التحفيز من خلال القدوة التي يعشقها الأبناء وتشبهه بشخص مشهور أو من يريد أن يكون مثله في المستقبل".
