عادات تزيد جفاف شعركِ في الخريف.. تجنبيها
مع حلول فصل الخريف، قد تلاحظين أن شعركِ أصبح أكثر جفافًا وتشابكًا، أو أنه يفقد لمعانه الطبيعي ويصبح أكثر عرضة للتقصف. ويرتبط ذلك بعدة عوامل، منها انخفاض الرطوبة في الهواء، والتغيرات في درجات الحرارة، إلى جانب بعض العادات اليومية التي قد تزيد من فقدان الشعر لرطوبته وتؤثر في مظهره الصحي.
وتتمثل الخطوة الأولى للحفاظ على صحة الشعر في التعرف إلى العادات التي تزيد جفافه، ثم استبدالها بروتين عناية أكثر لطفًا يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل التكسر خلال الخريف.
غسل الشعر بالماء الساخن يزيد جفافه
يُعد الاستحمام بالماء شديد السخونة من العادات التي قد تزيد جفاف الشعر، خاصة مع برودة الطقس. فالماء الساخن قد يزيل جزءًا من الزيوت الطبيعية التي تساعد على حماية خصلات الشعر، ما يجعلها أكثر خشونة وتشابكًا.
ولذلك، يُفضل غسل الشعر بالماء الفاتر بدلًا من الساخن، مع اختيار شامبو لطيف يناسب نوع الشعر وفروة الرأس، وتجنب الإفراط في الغسل إذا كان ذلك يؤدي إلى زيادة الجفاف.
الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية
قد يؤدي الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر ومكواة الفرد وأدوات التجعيد إلى إضعاف خصلات الشعر وزيادة فقدانها للرطوبة، خصوصًا عندما تُستخدم على درجات حرارة مرتفعة أو دون حماية مناسبة.
وللتقليل من هذه المشكلة، حاولي ترك الشعر يجف طبيعيًا كلما أمكن، واستخدمي واقيًا حراريًا قبل التصفيف، مع ضبط الأدوات على درجة حرارة مناسبة وتقليل عدد مرات استخدامها خلال الأسبوع.
إهمال البلسم والترطيب المنتظم
من العادات التي تزيد جفاف الشعر في الخريف الاكتفاء بالشامبو وإهمال البلسم أو مستحضرات الترطيب المناسبة. فالشامبو ينظف الشعر، بينما يساعد البلسم على تحسين ملمسه وتقليل الاحتكاك والتشابك، ما يجعل تمشيطه أكثر سهولة.
اختاري بلسمًا يناسب طبيعة شعركِ، وركزي على منتصف الخصلات والأطراف، مع استخدام قناع ترطيب عند الحاجة. وإذا كان شعركِ مجعدًا أو كثيفًا، فقد يستفيد من مستحضرات الترطيب التي تساعد على تقليل الهيشان.
فرك الشعر بالمنشفة وتمشيطه بعنف
يصبح الشعر أكثر عرضة للتكسر عندما يكون مبللًا، لذلك فإن فركه بقوة بالمنشفة أو سحبه أثناء التمشيط قد يزيد تلفه. والأفضل الضغط برفق على الشعر باستخدام منشفة ناعمة أو قطعة قماش مناسبة لامتصاص الماء، ثم فك التشابكات تدريجيًا باستخدام مشط واسع الأسنان، بدءًا من الأطراف وصولًا إلى الجذور.
التعرض للهواء الجاف وإهمال حماية الأطراف
قد تسهم الرطوبة المنخفضة في الخريف في زيادة جفاف الشعر، بينما يؤدي التعرض المستمر للرياح والاحتكاك بالملابس إلى زيادة التشابك والهيشان. كما أن إهمال الأطراف المتقصفة يجعل مظهر الشعر أكثر خشونة.
يمكنكِ الحد من هذه الآثار باستخدام كمية صغيرة من مستحضر مناسب لترطيب الأطراف، وتجنب ربط الشعر بإحكام، وحمايته من الاحتكاك المتكرر بالأوشحة والملابس الصوفية.
كيف تحافظين على ترطيب شعركِ في الخريف؟
للحفاظ على نعومة الشعر خلال الخريف، احرصي على اتباع روتين بسيط يتضمن غسل الشعر وفق احتياجاته، واستخدام البلسم بانتظام، وتقليل التصفيف الحراري، والتعامل برفق مع الخصلات المبللة. كما يُنصح بالاهتمام بالتغذية المتوازنة وشرب كمية كافية من الماء لدعم الصحة العامة.
وإذا استمر الجفاف الشديد أو صاحبه تساقط ملحوظ أو حكة وتهيج في فروة الرأس، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لتحديد السبب واختيار العلاج المناسب.