القاتل الصامت.. هيئة الدواء تقدم نصائح هامة لتجنب ارتفاع الكوليسترول في الدم
القاتل الصامت.. هيئة الدواء تقدم نصائح هامة لتجنب ارتفاع الكوليسترول
حذرت هيئة الدواء المصرية من أن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يعد خطرًا صامتًا قد يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معه بشكل فعال.
وفي مقطع فيديو نشرته عبر حسابها الرسمي على فيسبوك، أوضحت الهيئة أن الكوليسترول هو مادة دهنية ينتجها الكبد لأداء العديد من العمليات الحيوية في الجسم مثل تصنيع الهرمونات، كما يمكن أن يحصل عليها الجسم مباشرة من الأطعمة مثل اللحوم ومنتجات الألبان.
مخاطر ارتفاع الكوليسترول في الدم
وتناولت الهيئة في الفيديو تفاصيل المخاطر التي تنجم عن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، موضحة أن تراكم الكوليسترول في الشرايين قد يسبب التهابات حادة في البنكرياس، تضخمًا في الكبد والطحال، وترسبات دهنية في الأوتار والمفاصل وقرنية العين والجفون.
وفي حال استمر ارتفاع الكوليسترول لفترة طويلة دون علاج، قد يتسبب في حدوث جلطات تؤدي إلى ذبحة صدرية أو سكتة دماغية.
أسباب ارتفاع الكوليسترول
أما عن الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول، فقد أشارت الهيئة إلى العديد من العوامل التي تشمل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والزيوت المهدرجة، التدخين، قلة الحركة، ومرض السكري من النوع الثاني.
كما يمكن أن تساهم بعض الأدوية مثل الكورتيزون وأدوية الضغط ومدرات البول وحبوب منع الحمل الهرمونية في ارتفاع مستويات الكوليسترول، وأحيانًا تكون الأسباب وراثية أيضًا.
وفي ختام الفيديو، نصحت الهيئة الجميع بالاهتمام بصحتهم والوقاية من هذه المشكلة قبل أن تتفاقم، مشددة على أهمية تقليل تناول الدهون المهدرجة والوجبات السريعة، وزيادة النشاط البدني، بالإضافة إلى متابعة مستوى الكوليسترول بانتظام.
وأكدت الهيئة ضرورة أن يكون الجميع على دراية بمخاطر ارتفاع الكوليسترول والاهتمام بصحة القلب والشرايين من خلال الوقاية والتقييم المنتظم.
ومن جانب آخر، قدمت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، مجموعة من النصائح الهامة لمرضى الغدة الدرقية ، لتفادي أي مضاعفات ومن أجل صحة أفضل .
وقدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لمرضى الغدة الدرقية والتي تتمثل في التالي:-
ناول الأطعمة الغنية باليود مثل الحليب ومنتجات الألبان.
إضافة مزيد من الأسماك البيضاء إلى النظام الغذائي.
إضافة مزيد من البيض والفاصوليا والبقول أو اللحوم الحمراء للحصول على حديد إضافي.
تجنب الإجهاد فهو عامل كبير في العديد من الاختلالات والظروف الهرمونية؛ لذا، يجب تجنب التوتر.
الإقلاع عن التدخين؛ لما له من تأثير سلبي على الصحة العامة.
وأكدت هيئة الدواء المصرية ضرورة الاهتمام برفع مستوى الوعي حول الاضطرابات المرتبطة بالغدة الدرقية، وتعزيز الكشف المبكر، وتعزيز الوعي حول أهمية صحة الغدة الدرقية؛ لأن أمراض الغدة الدرقية هي الأكثر شيوعًا، وتأتي في المرتبة الثانية في الانتشار بعد مرض السكري.