لسلامة الرئة.. 4 نصائح هامة يجب اتباعها لمنع نوبات الربو

قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك بعض النصائح الهامة للمواطنين للحفاظ على سلامة الرئة وتجنب الإصابة بنوبات الربو.

 

وأضافت وزارة الصحة أن هذه النصائح تتضمن الآتي:
 

إرشادات لسلامة الرئة ومنع نوبات الربو

أولًا: راقب أعراض الربو.

ثانيًا: تجنب مسببات الربو.

ثالثًا: التزم بالعلاج.

رابعًا: اتبع تعليمات الطبيب.

وكانت هيئة الدواء المصرية قد قدمت، 5 إرشادت هامة للمرضى للاستخدام الآمن لبخاخ الربو.
 

نصائح لمرضى الربو لاستخدام البخا

وكانت هيئة الدواء قد كشفت أيضًا مجموعة من النصائح الفعالة لمرضى الربو، لحمايتهم.

كيفية التعامل مع الربو

أولًا: السعي إلى علاج الربو المبكر.​

ثانيًا: زيارة الطبيب إذا استمر السعال أو الأزيز لأكثر من بضعة أيام.​

ثالثًا: التأكد من الطريقة الصحيحة لاستخدام أجهزة الاستشناق "البخاخات".​

رابعًا: الذهاب للطبيب فورًا إذا ازدادت شدة أعراض الربو سوءًا وحدوث تدهور سريع لضيق النفس أو الأزيز، أو حدوث ضيق النفس عند القيام بأنشطة بدنية خفيفة.​

خامسًا: زيارة الطبيب إذا كان الدواء المُستخدم في الخطة العلاجية لا يخفف الأعراض، أو لا يوجد تحسن حتى بعد استخدام بخاخة الإنقاذ سريعة المفعول، أو اللجوء إلى استخدامها أكثر من المعتاد.​

سادسًا: المتابعة مع الطبيب بانتظام لمناقشة الأعراض، وإجراء أي تعديلات ضرورية على الخطة العلاجية.

سابعًا: الإفصاح عن تناول أي أدوية أخرى بدون وصفة طبية، مثل الأسبرين أو خافضات الحمى أو مضادات الالتهاب لمقدمي الرعاية الصحية.​

ثامنًا: عدم تناول أدوية أخرى غير الموصوفة دون استشارة الطبيب.​

تاسعًا: ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، ولكن إذا تم ممارسة الرياضة في درجات حرارة منخفضة فيجب ارتداء قناعًا للوجه لتدفئة الهواء المتنفس. ​

عاشرًا: المحافظة على وزن صحي.​

حادي عشر: الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي والتطعيم ضد المكورات الرئوية.​

ثاني عشر: التحكم في حرقة المعدة وداء الارتِجاع المَعدي المَريئي من خلال نظام صحي، واتباع استخدام الدواء الملائم.​
 

وفي وقت سابق، كشفت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية. 
 
 

وأوضحت وزارة الصحة أن هذه النصائح تتضمن الآتي:

 

غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.
 

التخلص من مسببات التهيج والحساسية.

شرب كمية كافية من المياه يوميًا.

وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.

تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.