فتاة إيرانية تتعرى أمام المارة في شوارع طهران.. ومنصات التواصل في حالة غضب
وصفات طبيعية بالاعشاب للتخفيف من نزلات البرد والزكام
الثلاثاء 05/نوفمبر/2024 - 04:57 م
نزلات البرد
رحمة ـمحمد
مع تغير الفصول ودخول فصل الشتاء يصاب الكثير من الاشخاص بنزلات البرد وحدوث الزكام مما يؤدي الى فقدان حاسة الشم،كما تعد حاسة الشم والتذوق جزءًا رئيسي ومهم من التجربة الحسية وهي التي تجعل تناول الطعام والتفاعل مع جميع عناصر البيئة الأكثر متعة، بينما يوجد هناك حالات صحية قد تؤدي إلى فقدان تلك الحواس مؤقتا، وذلك مثل نزلات البرد أو الإصابة بمرض الإنفلونزا، ويبحث الكثير من الأشخاص عن الطرق الطبيعية لاستعادتهما دون اللجوء إلى الأدوية.
الاصابة بنزلات البرد
وفيما يلي سوف نوضح لكم عددًا من الوصفات الطبيعية وهي التي يمكن أن تساعد على استعادة حاسة الشم وحاسة التذوق، مع شرح الفوائد لتلك الوصفات وطريقة استخدامها.
علاج فقدان حاسة الشم بطرق طبيعية
من بين الوصفات الطبيعة التي تساعد في تحسين حاستي الشم والتذوق هو إستخدام الثوم
، ومن فوائد الثوم انه يساعد في استعادة الحواس لانه يحتوي على مركبات نشطة، وذلك مثل الحمض الريسينوليكي،وهي التي تساعد على تخفيف الالتهاب في المجاري التنفسية وكذلك تقليل الاحتقان، كما يمتاز ايضا الثوم بخصائص مضادة للبكتيريا والطاردة للبلغم، مما يساهم في توسيع ممرات الأنف ويسهل عملية التنفس، وذلك يعمل على استعادة حاستي الشم والتذوق.
طريقة التحضير
و احضار 4 فصوص ثوم طازجة، كوب من الماء، ووضع رشة ملح، يتم تقطع الثوم ثم يضاف إلى الماء ويغلى لمدة قدرها دقيقتين.ثم بعد ذلك يُصفى هذا المشروب ويضاف إليه رشة الملح، ويتم شربه دافئا بمعدل مرتين يوميًا.
فوائد النعناع لتهدئة المجاري التنفسية
من فوائد النعناع انه يساعد تحسين الحواس وذلك لانه غني بمركب المينثول، وهو الذي يساعد على التخفيف من الاحتقان وكذلك تهدئة التهابات الجهاز التنفسي، مما يسهم هذا المركب في الاستعادة لوظائف حاستي الشم والتذوق معا من خلال تقليل حدة أعراض الزكام والسعال.
طريقة التحضير
إحضار حفنة من أوراق النعناع الطازجة، مع كوب ماء، وإحضار ملعقة صغيرة من العسل، ويتم غلي كمية النعناع في الماء وذلك لمدة 10 دقائق، ثم بعدها يضاف العسل بعد تصفية هذا المشروب، وبعدها يشرب دافئًا مرتين في اليوم.
