بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
للمرأة المطلقة.. كيف تتعاملي مع المجتمع بشكل طبيعي بعد الطلاق؟
الأحد 15/سبتمبر/2024 - 01:43 م
سارة شعبان
تواجه المرأة المطلقة ضغطاً اجتماعياً كبيراً بغض النظر عن أسباب الطلاق والمعاناة التي تمر بها حتى تصل إلى هذا القرار، وحتى إن لم يكن قرارها الحر، ولا بد أن تمتلك المرأة بعض الأدوات بعد الطلاق لمواجهة النظرة الاجتماعية وكلام الناس عن المطلقة.
كيف تتعامل المرأة المطلقة لمواجهة ضغط المجتمع تجاه المطلقة:
دافعي عن نفسكِ:
كامرأة مطلقة يجب أن تكوني قوية بمواجهة ضغط المجتمع، هذا لا يعني أن تدخلي في سجال أو شجار، لكن لا تسمحي لأحد بإهانتك أو الحديث عنك بطريقة سيئة على الأقل بحضوركِ.
شاركي همومكِ مع المقربين:
لا تكبتي ما تشعرين به، الطلاق تجربة صعبة حتى وإن كانت نجاة من حياة سيئة، لذلك عليكِ مشاركة همومكِ دائماً مع المقربين.
ضعي خطة للمستقبل:
ركزي على الحاضر وحاولي أن تتحكمي بالأشياء التي تحت سيطرتكِ، لأن العديد من الأشياء في الطلاق خارجة عن إرادتكِ، لكن لا يمكنكِ التصرف بغوغائية.
الفراغ عدو قاتل:
الاستسلام للفراغ وعدم وجود هدف حقيقي في حياتك، يخلق بيئة خصبة للأفكار السلبية وتضخيم المشاكل وإعطائها أكبر من حجمها، لذا من المهم وجود هدف في حياتك يشغل وقت فراغك ولا يعطي فرصة للأفكار السلبية أن تقتحم تفكيرك.
اكتشاف شغفك:
الوصول لشغفك أو الأمور التي تشعرك بالسعادة والطمأنينة والارتياح، هو مفتاح سحري لتخطي أي تجربة قاسية من خلال عمل نشاط أو هواية تستمتع بها وسيساعدك على تخطي الوقت الصعب الذي يلي مرحلة الانفصال مباشرة.
