صحتك

استعدادًا لـ«الولادة المفاجئة».. طبيبة تنصح الحوامل بـ7 إجراءات

الأربعاء 03/فبراير/2021 - 04:04 م

مروة الباز

قبل الولادة بأسابيع قليلة، تشعر السيدات الحوامل بقلق وخوف منها، وتحتاج لاستعداد نفسي وبعض الأشياء التي يجب القيام بها لتكون على أتم استعداد لعملية الولادة، سواء كانت ولادة طبيعية أو ولادة قيصرية.

وتبرز جريدة "هير نيوز" الخطوات التي يجب القيام بها لتستعد المرأة الحامل لعملية الولادة وفقًا للدكتورة نهى إسماعيل أخصائي النساء والتوليد والتي جاءت على النحو التالي:-

-استعدادات قبل الولادة:

1- الاستعداد والهدوء النفسي:

على السيدات الحوامل الهدوء وعدم التوتر وأن تكون مستعدة نفسيًا للولادة في أي لحظة.

2-المتابعة الأسبوعية مع الطبيب:

المراة الحامل تتابع من أول الحمل حتى لحظة الولادة مع طبيب متخصص، ويجب المتابعة قبل الفترة التي حدد فيها الولادة وأن تبلغه بأي مستجدات أو اعراض أو آلام توحي باقترابها.

3- تجهيز حقيبة للأم والمولود:

على الحامل أن تجهز خلال الأيام الأخيرة في الشهر التاسع حقيبة بها مستلزمات الأم للولادة في أي لحظة وملابس للمولود الجديد.

4- ممارسة التمارين الرياضية:

ممارسة اليوجا مناسبة لصحة المرأة الحامل، ولنفسيتها، وهناك بعض التمارين التي ينصح بها الطبيب حيث تسهل عملية الولادة.

5- معرفة الفرق بين الولادة الطبيعية أو القيصرية:

سؤال الطبيب عن الفرق بين ألم الولادة الطبيعية وألم الولادة القيصرية والألم العادي الذي يأتي ويزول لمعرفة الفارق وموعد الولادة حين يأتي للجوء للطبيب.

6- تجهيز مكان الولادة مع الطبيب:

على المراة الحامل اختيار المستشفى التي تلد فيها ووضع الترتيبات مع الطبيب المتابع للحالة.

7 - تجهيز ميزانية الولادة:

بعد اختيار المستشفى ومعرفة تكلفة الولادة، على المرأة الحامل توفير مصاريف وتكاليف الولادة استعدادا لها في أي لحظة.