هير نيوز | المزيد حول فيتامين سى

المزيد حول فيتامين سى

أغذية تحتوي على فيتامين سي لتقوية المناعة ضد عدوى الأمراض

الإثنين 09.12.2024 10:14 ص

فيتامين سي واحدًا من أهم الفيتامينات التي تلعب دورا مهما في الحفاظ على الصحة اليومية، وهو متاح بسهولة من خلال المصادر الطبيعية، وبالرغم من ذلك يصاب العديد من الأشخاص بنقصه في الجسم نظرًا لأنه لا ...

كيف تستخدم الفتيات منتجات فيتامين سي في فصل الشتاء للعناية بالبشرة؟

الأحد 01.12.2024 11:19 م

مع بداية رياح الشتاء الباردة تبحث الكثيرات من الجنس الناعم عن الروتين المناسب للعناية بالبشرة ، وفي حين توفر العديد من المنتجات لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة، إلا أن البعض قد يصعب عليه معرفة كيفية ...

لتقليل التعب والإرهاق .. 5 أطعمة مذهلة احرصي على تناولها بنظامك الغذائي

الإثنين 18.11.2024 09:53 م

يمكن أن يؤثر الشعور بالتعب والإرهاق بشكل كبير على حياتك اليومية، مما يؤثر على إنتاجيتك ورفاهيتك بشكل عام وفي حين أن النوم الكافي وإدارة التوتر أمر بالغ الأهمية، فإن نظامك الغذائي يلعب أيضًا دورًا ...

لو بشرتك باهتة.. كيف تعيدىن نضارتها بدون مكياج؟

الجمعة 01.11.2024 04:48 م

الحرارة والتلوث يسببان العديد من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والسُمرة والتصبغ. ومع ذلك، فإن اتباع نظام غذائي وتغذية مناسبين، يمكننا الحصول على بشرة خالية من العيوب من الداخل. إليك 5 طرق لتحسين بشرتك ...

خلال الشتاء.. إليك أفضل روتين للبشرة المختلطة

الخميس 31.10.2024 09:48 م

مع دخول فصل الشتاء، والطقس البارد، يأتي شيء آخر يتجاهله الكثيرون، وهو عدم إدراك أهمية تغيير نظام العناية بالبشرة خاصة المختلطة مع تغير الفصول. ونظرا لانخفاض الرطوبة في الشتاء بنسبة كبيرة، وزيادة ...

«لبشرة نضرة وحيوية».. 8 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين في الجسم

الإثنين 14.10.2024 10:59 م

الكولاجين هو بروتين مهم لبناء أجسامنا، ويوفر البنية لبشرتنا وشعرنا وأظافرنا وعظامنا والأنسجة الضامة، وهو موجود في الجلد والعظام والأوتار والأربطة، مما يساهم في قوتها ومرونتها، أما الأطعمة الغنية ...

مشاكل الجلد أبرزها.. 7 علامات تدل على نقص فيتامين سي

السبت 28.09.2024 09:59 م

يلعب فيتامين سي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك اليومية، ويمكن للعديد من الأشخاص الحصول عليه بسهولة من خلال المصادر الطبيعية، حيث لا يمكن تخزينه في الجسم. لذلك، يجب عليك تضمين مصدر لفيتامين سي في ...

«حضريه بنفسك».. 5 أنواع سيروم طبيعية لنضارة البشرة

الجمعة 28.06.2024 08:19 م

تسعى الكثير من الفتيات للحصول على بشرة ناعمة و متوهجة، و على الرغم من وجود الكثير من منتجات التجميل، إلا أن دمج السيروم في روتين العناية بالبشرة أمر حيوي. إليك خمسة أنواع من السيروم يمكن صنعها ...

فوائد فيتامين سي وأعراض نقصه في الجسم

الخميس 09.05.2024 11:31 م

يؤدى نقص فيتامين سي في الجسم إلى العديد من الأعراض المزعجة والتي قد تؤثر على الصحة العامة. وتستعرض لكي " هيرنيوز" فى التقرير التالى ، فوائد فيتامين سي وأعراض نقصه في الجسم. ما هو فيتامين سي؟ ...

أفضل 10 كريمات فيتامين سي لنضارة البشرة | صور

الأربعاء 10.01.2024 11:25 ص

تحرص كل فتاة وسيدة على الإهتمام بجمالها وأناقتها، من أجل الظهور بشكل رائع فى كل الأوقات، وفى جميع المناسبات، وتبحث دائمًا عن أفضل المنتجات لصحة البشرة ، وفى هذا الإطار تقدم لكي "هير نيوز" أفضل 10 ...

5 أنواع من الفاكهة لتقوية مناعة طفلك في فصل الشتاء

الأربعاء 06.09.2023 01:46 ص

نحرص عادة على تناول الفواكه في فصل الشتاء، وذلك لما لها من فوائد عديدة، حيث تعمل على تحصين الجهاز المناعي لجسم الإنسان وبالتالي يصبح أقل عرضة للإصابة بأمراض الشتاء كالإنفلونزا والأمراض الصدرية، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من أنواع الفيتامينات الأخرى التي تعمل على تقوية الجسم وتحسين جهازه..

طريقة تحضير سيروم فيتامين سي في المنزل لبشرة نضرة ومشرقة

الثلاثاء 15.08.2023 11:54 م

تعرف كل امرأة أهمية استخدام فيتامين سي لبشرتها، حيث يعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة، كما يساعد في الحصول على نضارة وإشراقة لبشرتك، لذلك تحرص كل امرأة على استخدام سيروم فيتامين سي لبشرتها بشكل يوم كجزء من روتين العناية بالبشرة..

3 أسباب لغمقان البشرة حول الفم وكيفية علاجه والتخلص منه

الجمعة 26.05.2023 03:55 م

من الأمور المزعجة التي تعاني منها بعض النساء والفتيات مشكلة غمقان المنطقة حول الفم، ولذي يؤدي إلى عدم تناسق لون الجلد في أماكن مختلفة من الجسم، من خلال انتشار بقع صغيرة داكنة، ويرجع تغيير اللون إلى زيادة إنتاج الميلانين تحت الجلد..

كيف تعتنين ببشرتك كأنها نبتة في منزلك؟

السبت 18.02.2023 10:15 م

يعتبر أجسامنا مثل النباتات ، فالجسم يحتاج إلى حوالي 60% من الماء ليبدي صحيًا ومشرقًا كما هو الحال في النباتات، حيث يعد الماء عنصر هام للبقاء على قيد الحياة، لذا فإن شعورنا بالجفاف يظهر سلبياته على ...