الأحد 19 يناير 2025 الموافق 19 رجب 1446
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

المزيد حول عادات صباحية

img

لكي تكوني قدوة.. 5 عادات صباحية يمكن للوالدين اتباعها لإلهام أطفالهم

الثلاثاء 31.12.2024 06:04 م

في حين أن رحلة الأمومة والأبوة رحلة مليئة بالحب والراحة، إلا أن هناك بعض الأمور التي قد تكون عائق خلال تلك الرحلة، إذ أن كل ما تقوم به من أفعال قد تشكل عادات طفلك. إليك بعض العادات الصباحية التي ...
img

3 عادات صباحية تساعدك في النشاط والحيوية طول اليوم

الجمعة 20.12.2024 06:16 م

مع انتشار الأمراض الموسمية، وخاصة فى موسم الشتاء، يبحث كافة الاشخاص بمختلف أعمارهم عن فعل الأشياء التي تزيد من مناعتهم، والتي تجعلهم قادرين على التصدي ومقاومة أى مرض، وبالرغم من عدم وجود طعام معين ...
img

عادات صباحية ضارة تؤثر على يومك بشكل سلبي

الأربعاء 18.12.2024 05:53 م

تؤثر طريقة الاستيقاظ من النوم بشكل كبير على باقي اليوم، لذا من المهم جداً أن نبدأ اليوم بشكل صحيح، إليك عادات صباحية لابد ان تجنبها لتحسين صحتك ونشاطك . عادات صباحية ضاره 1- التحديق في ...
img

عادات صباحية تساعدك على النشاط والحيوية خلال اليوم

الجمعة 29.11.2024 05:35 م

يعد تناول كوب القهوة من العادات الصباحية المشهورة لدى الكثير من الاشخاص العاملين في مختلف المجالات، من أجل الحصول على التركيز اللازم خلال اليوم لإنهاء المهام المطلوبة بتركيز ، بينما تميز القهوة ...
img

5 عادات صباحية احرصي عليها «تجعل يومك أفضل»

الإثنين 20.11.2023 11:05 ص

لا شك أن إنجاز مهامك اليومية بكل مرونة، يتطلب منك أن تكونِ على درجة عالية من التركيز والنشاط والحيوية ولتحقيق ذلك عليك باتباع بعض العادات الصباحية الهامة التي تجعل يومك ملئ بالنشاط ...
img

5 عادات صباحية تحسن صحة القلب (إنفوجراف)

الجمعة 27.10.2023 01:45 م

تتساءل جميع النساء عن عادات صحية يمكنها تحسين صحة القلب ، خاصة في ظل الظروف الحياتية الصعبة الني تمنعها من الذهاب إلى صالات الجيم لممارسة الرياضة بانتظام، وفي الواقع، إنكِ لا تحتاجين سوي ممارسة بعض ...
img

5 عادات صباحية تحسن صحة القلب

الخميس 26.10.2023 10:44 ص

تتسائل جميع النساء عن عادات صحية يمكنها تحسين صحة القلب، خاصة في ظل الظروف الحياتية الصعبة الني تمنعها من الذهاب إلى صالات الجيم لممارسة الرياضة بانتظام، وفي الواقع، إنكِ لا تحتاجين سوي ممارسة بعض ...
img

أخصائية نفسية تحذر من الموبايل وتنصح بهذه الأشياء كل صباح

الثلاثاء 10.01.2023 10:10 ص

قدمت الأخصائية النفسية الدكتورة دعاء عادل، عدة نصائح يمكن أن تحسن من جودة الحياة وتمنحك يوما أفضل، وذلك عند ممارستها صباح كل يوم.
img

عادات صباحية تزيد وزنك «تجنبيها»

الثلاثاء 03.01.2023 09:01 م

كثير من الأشياء ترتبط بشكل مباشر أو غير مباشر بفقدان الوزن واكتساب الوزن ليس فقط عاداتك الغذائية ولكن العديد من العوامل الأخرى تساهم في إدارة الوزن وهناك العديد من القواعد التي يجب ...
img

«القهوة والشوفان».. 6 عادات صباحية تدمر بشرتك

الأربعاء 05.01.2022 07:23 ص

بداية من تناول نفس وجبة الإفطار كل صباح، وحتى استخدام واقي الشمس فقط عندما تكوني بالخارج، فهي أسباب يمكنها تدمير المظهر الرائع للبشرة.

ads

الأكثر قراءة
1
test

وزير الإسكان: غلق إعلان "سكن لكل المصريين 5" مع انتهاء مهلة رفع المستندات عبر الموقع الإلكتروني لصندوق الإسكان الاجتماعي
2
test

الشيخ خالد الجمل يعلق على اعتراض بعض الناس على إضافة الدين كمادة أساسية فى المجموع
3
test

السرقات الأدبية فى نادى القصة
4
test

عيار 21 يسجل 3750 جنيها.. سعر الذهب في مصر اليوم الأحد 19 يناير 2025
5
test

لدعم المرأة.. «الصحة» تستقبل 56 مليون و427 ألف زيارة من السيدات لتلقي خدمات الفحص والتوعية

6
test

سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الأحد 19 يناير 2025
المزيد

اهم الاخبار
1
test

وزير الإسكان: غلق إعلان "سكن لكل المصريين 5" مع انتهاء مهلة رفع المستندات عبر الموقع الإلكتروني لصندوق الإسكان الاجتماعي
2
test

الشيخ خالد الجمل يعلق على اعتراض بعض الناس على إضافة الدين كمادة أساسية فى المجموع
3
test

لدعم المرأة.. «الصحة» تستقبل 56 مليون و427 ألف زيارة من السيدات لتلقي خدمات الفحص والتوعية

4
test

عيار 21 يسجل 3750 جنيها.. سعر الذهب في مصر اليوم الأحد 19 يناير 2025
5
test

سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم الأحد 19 يناير 2025
6
test

السرقات الأدبية فى نادى القصة
المزيد

استطلاع رأي