«الجريلين» 6 مهام لهرمون الجوع وكيفية السيطرة عليه

أحياناً يقف في طريقك لخسارة الوزن الشعور الدائم بالجوع فهو يجعلك غير قادرة على اتباع حمية غذائية أو التوقف عن تناول الطعام، ولكن ما هو هرمون الجوع وكيف يمكنك السيطرة عليه..