هير نيوز | المزيد حول نزول الوزن

المزيد حول نزول الوزن

4 عادات خاطئة تسبب تراكم الدهون في جسمك

السبت 06.01.2024 08:21 م

يعتبر حرق الدهون والحفاظ على وزن صحي أمرًا مهمًا للكثير من الناس، ومع ذلك، قد يجد البعض صعوبة في تحقيق هذه الأهداف على الرغم من ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، قد تكون هناك عادات خاطئة معينة تواجهها دون أن تدركها، وتسبب تراكم الدهون بدلاً من حرقها. في هذا التقرير، تعرض «هير نيوز»..

4 نصائح ذهبية لريجيم ناجح أثناء الرضاعة الطبيعية

الجمعة 22.09.2023 10:42 م

تكتسب الأمهات وزنًا كبيرًا أثناء الحمل، وبعد الولادة تنتابهم حالة من الاكتئاب بسبب هذه الزيادة، فيبحثن عن طرق فعالة لعمل رجيم لإنقاص أوزانهن أثناء الرضاعة، نقدم لكِ في التقرير التالي نصائح ذهبية لعمل ريجيم أثناء الرضاعة الطبيعية..

«منها نزول الوزن» 4 فوائد مذهلة لتناول الشاي الأخضر على معدة فارغة

الثلاثاء 25.04.2023 07:02 م

يرتبط الشاي الأخضر عادة بفوائد صحية كبيرة وقدرته على تحفيز الجهاز الهضمي، وترتفع فائدته بشكل أكبر، إذا ما تم تناوله صباحا قبل أي شيء آخر، و هناك العديد من فوائد الشاي الأخضر في بداية اليوم، وذلك ...