«علامة سيئة» طبيبة تحذر من سهولة النوم في أقل من خمس دقائق

حذرت خبيرة النوم الدكتورة صوفي بوستوك، من سهولة الخلود للنوم في أقل من خمس دقائق فقط، حيث يشير ذلك إلى أنك من المحتمل أن تكون محرومًا من النوم، بينما يكون أيضًا استغراق أكثر من نصف ساعة حتى تنام شيء يدعو للقلق..