أسباب «خمول النوم» و5 طرق لمعالجته أبرزها سر التعامل مع المنبه!

يعتبر الشعور بالإرهاق والخمول في الدقائق القليلة الأولى من الاستيقاظ هو ما يسمى " خمول النوم "، ويمكن أن يجعلك ذلك الإحساس تشعر بالدوار وتريد أن تبقى في السرير. أسباب خمول النوم ويشرح مارتن ...