للحصول على ذاكرة حديدية، عادات عليك ممارستها يومياً

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النسيان المتكرر، وهو ما يجعلهم يفقدون أشياء ثمينة ولحظات جميلة لن تعوض، أو حتى يمكن أن تعرقل التحصيل الدراسي للطلاب. ولكن هناك عادات يومية يمكن عند ممارستها ...