تقوية الساقين .. دراسة بريطانية تكشف فوائد «المشي للخلف»

تؤمن النساء بفوائد المشي وبأنه يحتاج لمجهود قوي وتنسيق بين الأعضاء الداخلية والخارجية للجسم، كما يساعد على سير الدورة الدموية بطريقة طبيعية، بالإضافة إلى أن للمشي فوائد بسبب المجهود الذي تبذلية ...