تؤكد أغلب الإحصاءات أن المديرين التنفيذيين الأكثر نجاحا في العالم يميلون إلى الاستيقاظ فى وقت مبكر من اليوم وأغلبهم يستقيظون فى الساعة الخامسة صباحا لأن الاستقياظ فى ذلك الوقت يمنح الجسم الحيوية ...