يعد تناول العسل مصدر مهم للحصول على فيتامينات B وC حيث يحتوي على نسبة عالية من المعادن بالاضافة الى الحديد والكالسيوم والفوسفور وكذلك الصوديوم والبوتاسيوم واحتوائه المغنيسيوم والزنك. فوائد ...
هناك عدة أنواع من العسل والعديد منها معروف بتعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى العديد من القيم الغذائية الأخرى. يحتوي العسل على العديد من العناصر الغائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل الفيتامينات ...