مع تغيرات الطقس واقتراب بدء فصل الشتاء يخشى الجميع من التعرض للأمراض الشتوية التي يعد أبرزها الأنفلونزا والتي يعاني منها الكثيرون طوال الشتاء، ولكن كيف يمكنك حماية نفسك من الإصابة بأمراض الشتاء؟