ينتاب كثير من الطلاب أثناء الامتحانات حالة من القلق يسيطر عليهم بسبب المذاكرة واقتراب موعد الامتحانات
التوتر والقلق شعوران مزعجان ولهما تأثير على الصحة النفسية والبدنية ومن الممكن أن يزيدا خطر الإصابة بالاكتئاب وأمراض أخرى، إليك أهم الأطعمة التي تساعد على التخلص من هذين الشعورين...