حذرت دراسة حديثة، من حمية الكيتو الشهيرة منخفضة الكربوهيدرات حيث أنها تتسبب في تضاعف مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. دايت الكيتو نظام غذائي خطير وتوصلت تلك الدراسة إلى أن ...
إذا كنت تريد اتباع حمية الكيتو دايت، عليك اتباع بعض التعليمات المهمة التي سوف تساعدك في الوصول إلى هدفك وتحقيق الوزن الذي ترغب في الوصول إليه. في البداية، حاول أن لا تأكل إلا عندما ...