كيف تبدأ الصيام المتقطع للحصول على أفضل طريقة لإنقاص الوزن؟

يعد الصيام المتقطع إحدى الطرق التي يلجأ إليها البعض من أجل التخسيس والحصول على جسم متناسق وقوام رشيق. وتناول الدكتور بيرج معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع، ...