أبرزها الموز.. أطعمة سحرية للأمهات المرضعات

الرضاعة فترة ليست سهلة على المرأة فهي تمد جسم الطفل بكل ما يحتاجه عن طريق اللبن، ما يستوجب عليها الاعتناء بصحتها جيدًا خلال فترة الرضاعة، وذلك من أجل سلامتها وسلامة مولودها، وبالتالي يجب على الأم المرضعة أن تتبع بعض الحميات الغذائية وتناول بعض الأطعمة التي تساعدها على إرضاع طفلها دون تأثير صحتها..